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温めは大切よ。

今日は

日舞→岩盤浴。


日舞で今踊っている「玉兎」がもうすぐ仕上がりそうなので、やる気もup↑



初めての男踊りなんだけど、「カチカチ山」のお話なのでわりとかわいく踊ってます。



かわいいとこと、格好よいところ、両方表現出来るといいな(*^_^*)



その後冷えきった身体で岩盤浴へ。



なんかここの岩盤浴は身体が温まるだけじゃなくて、スッゴくリラックスできるのよ!


日々のいろいろな悩み(私にもありますの(笑))が、


すーっと消えちゃうの。



多分、石がいいんでしょうね(^.^)b



あ、そろそろ寝ないと。


おやすみなさい。
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ココア

う〜毎日寒いね(>_<)。


インフルエンザが流行ってるみたいだけど、皆さん大丈夫ですか?


さて、珍しくおうちでココア飲んでます。




チェブラーシカの絵が可愛いすぎて、ついつい買ってしまったもので(^o^;



でも、寒い日に熱いココアを飲むと温まりますな。
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ランニング〜。

昨日は友達がウチに来て、

二人でランニングo(^-^)o



でも、


ビュービュー!!

すんごい風ー(>_<)!!




負けずに、少しずつ走りました・・。途中歩いたりもして総計8キロのランニング。



今のところ続けて2キロ走るとクタクタです。こんなんで10キロ走れるのかしら?



その後の昼食は、牛丼、人参サラダ、大根と小松菜のお味噌汁。
走って食べて喋って、充実した1日でした(*^_^*)
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確定申告

今年は早めに確定申告の書類作成。



と言っても、平行して家計簿もつけているのでなかなか進みません(^o^;



今回初めて、自分の収支をきちんと把握した気がします。今までかなりどんぶり勘定だったわけで・・。





無駄な支出は減らして、大事なところで使う!


を今年の目標に・・(笑)



休憩タイムには、ホットケーキ。一枚ペロリと完食〜。
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岩盤浴

昨日、後輩のモユちんに誘われて




「岩盤浴」


に行って来ました。




温めた石の上に寝ると、




じわ〜、




ポカポカ、




ポカポカ、



身体が中からあったまる〜(*´∇`)



一時間くらい入ると、
けっこう汗もかきました。

冷えきった身体が温まって、気分も上がります( ̄ー ̄)b




まだまだ寒い日が続きそうなので、近々また行こうっと。






その後、ウチで一緒にアップルパイ作ってご飯食べました。


「人参サラダ」と、「ツナと大根おろしのパスタ」だよ。
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今日から

2月にマラソン大会にでます。今年も10キロ〜o(^-^)o




と、いうことで今日はコースの下見も兼ねて、ランニング&ウォーキングを一時間半しました。



雪景色を見ながら、スロージョグでゆっくりと身体ならし。






ふぅ〜
身体が重い・・。






久しぶりに走ってみて思ったこと。







一キロって、長くない( ̄ロ ̄;) ?




今のところ10キロ走れる自信がありません(>_<)
週2で練習してなんとか完走したいな。
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三丁目の夕日、64

大好きな「三丁目の夕日」の新作が公開されたので、早速映画館へ!






う、




うう、



ううう、





(´;ω;`)感動だよ。



あの時代は良かった、




なんてコトではなくて、





日本人のもつ普遍的な温かさに触れた感じ。



どのキャラクターも前作から好きだったので、思い入れたっぷりの幸せな時間でした。


好きなポイントがあるんだけど、ネタバレになっちゃうから我慢します。




書いてもいい?(*´∇`)




今日どーしてもアップルパイが食べたくなって、







作っちゃいました。

うま(。≧∇≦。)!
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タッカンマリ

昨日、新大久保の韓国料理屋さんで


「タッカンマリ」

を食べました。



鳥と野菜を煮込んだ鍋で、鳥肉に辛いタレをつけて食べるの。


寒い日々が続き急に食べたくなったので、韓国料理のお店が立ち並んでいるという新大久保に行くことにしました。




新大久保、すごいことになってるのね!
韓流アイドルのショップがあり、それを目当てに女の子も沢山来てたわ。




そしてお目当てのお店で、タッカンマリとチヂミをいただきました。



ん〜美味しい!
大満足(。≧∇≦。)



次はサムギョプサル食べたいです!!!



夢中になって食べたので、写真撮り忘れちゃった(汗)




と、いうことでデザートをいただいた「コーヒープリンス三号店」でパシャリ。



コーヒープリンス、このドラマ見たことないけどお店があるくらいなのですごく人気があるんでしょうね。


あの〜、ハングルわかる方。お皿になんて書いてあるの?(・∀・)ノ
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15年表彰

昨日は事務所の新年会。


そこで、15年表彰されました(*^_^*)


つまり、事務所に所属してから、15年たったのです(ジュニア期間を入れずに)。



普段はデビュー何年とかほとんど気にしてないけど、改めて表彰していただくと、しみじみ実感しますね。


徹や千珠、法子や神谷くん、中井さんも一緒。


自分だけでなく、みんなとも歩んできた道のりを考えると、15年を迎えられて良かったなとホントに思います。




好きなお仕事でここまでやってこられて私は幸せ者ですね。育てて下さった、マネージャーさんスタッフの皆さん、ファンの皆さん、ありがとう〜(*^_^*)




これからも、さらにアグレッシブにいろいろチャレンジしていきたいです。
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11日、「イケメン大家族!」

明後日、11日に


TBS「激闘大家族スペシャル!イケメン7男+美人姉、10人国際結婚大家族」


が放送されます(*^_^*)


19時からです。





昨年お送りしたフォーサイス家のパート2になります。


お楽しみに(^_-)!
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